PRÉPARATION MENTALE

POUR QUI ?

Sportifs professionnels ou amateurs :

Le mental est primordial dans le sport. C'est souvent lui qui permettra au sportif de franchir cette dernière marche si difficile qui lui permettra de rencontrer le succès.

Il se dit que le succès dans le sport réside à 10% dans la technique, 10% dans le physique, et 80% dans le mental.

Déjà utilisée de façon intensive aux États-Unis depuis des années, la préparation mentale commence à s'imposer en France.

Elle constitue un moyen 100% naturel d'améliorer significativement ses performances sur, et en dehors du terrain !

Salariés, cadres, dirigeants d'entreprise : 

De nos jours, le monde de l'entreprise est devenu très compétitif. Il s'agit d'être le plus performant possible à tous les niveaux pour pouvoir évoluer et progresser.

Préparer une présentation ou une réunion importante, gérer son stress, améliorer ses rapports avec les autres, gérer une équipe aux profils très divers, prendre du recul pour mieux appréhender une problématique, dépasser une résistance au changement, voilà le quotidien pour bon nombre de salariés ou dirigeants.

Dans ces conditions, sans un mental efficace, burnout, baisse de motivation, ou baisse des performances sont inévitables.

Mon expérience dans ce monde ultra compétitif de l'entreprise, ainsi que dans le coaching peut vous aider à tirer votre épingle du jeu et vivre une vie professionnelle accomplie !

COMMENT ?

Tout comme votre corps à besoin d'entraînement pour pouvoir être performant, votre mental a également besoin de s'entrainer afin de pouvoir être efficace !

Les Méthodes que j'utilise sont l'hypnose ericksonienne, ainsi que la sophrologie.

Cela vous permettra de mobiliser toutes vos ressources conscientes et inconscientes dans le but d'atteindre vos objectifs.

D'une manière générale, mon objectif est de vous apporter des outils qui pourront vous rendre autonome dans votre préparation mentale afin d'éviter toute dépendance vis à vis de votre coach.

Mes accompagnements en préparation mentale se déroulent en 3 étapes :

1- L'analyse

2- L'action

3- L'autonomie et la performance

 

Si vous êtes motivé, prêt à vous entrainer, à être acteur et impliqué dans votre préparation mentale, alors n'hésitez pas et contactez moi afin de commencer votre préparation dès maintenant !